Il panico si vince esorcizzandolo la top ten dei rimedi contro l'ansia

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da Repubblica.it

Due studenti su tre soffrono per l'esame di maturità. Ma la tensione che precede scritto e orale è fisiologica. Spesso è una molla che attiva la mente e la prepara a rispondere con prontezza agli stimoli esterni. Mai ridursi all'ultimo minuto, rilassarsi il giorno prima della prova e preoccuparsi 5 minuti al giorno...
di ADELE SARNO